7 meses.. -34kg

Boa noite meu povo..

Quanto tempo.. quanta saudade..

Então.. estou aqui pra falar um pouco mais de como vem sendo meus dias.. Agora estou em um momento de muuuita ansiedade.. Emagreci 34 kg mas estou achando que estou indo muito devagar. No final do mes passado fui na consulta com o Dr. Marcelo Farah, graças a Deus meus exames de sangue deram todos ótimos. Todas as taxas que estavam alteradas já estão normais (apenas a vitamina D ainda estava um pouco baixa e ele pediu que eu tomasse mais sol). Na consulta disse a ele que estava achando que meu emagrecimento estava devagar e sabem o que ele me perguntou: “você esstá bebendo cerveja”? Siiiiiiiiiiiiiiiiim.. infelizmente ele me jogou um balde de água fria – e me deu um choque de realidade, né?! – e disse que se eu continuasse a beber a cerveja meu emagrecimento seria mais devagar mesmo. Triste né? então decidi que vou tomar uma cervejinha (que eu adooooro) apenas nos eventos especiais.. kkkkkkkkkkkkk.. Fica a dica então pessoal.. cervejinha só moderadamente..

Fui essa semana também na cardiologista e adivinhem? Que minha pressão está melhor e por conta da hipertensão trocaria meu remédio para uma dosagem menor.. Fiquei tããããão feliz.. estou doida pra essa doença me deixar.. kkkkkkkkkkkkkk

Agora tenho feito de tudo pra emagrecer mais.. fui na auriculoterapia (assunto para outro post) e estou seguindo a dieta da nutricionista de lá.. Sei que vou emagrecer com a cirurgia e minha ansiedade é coisa da minha cabeça, mas é tão bom ver o quanto a nossa auto-estima aumenta.. agora as pessoas já estão notando que estou mais magra.. é tão bom.. tão gratificante que quero fazer de tudo para não ser mais obesa!!

Antes estava com 134kg e agora estou com 100kg (dooooida pra sair dos 3 dígitos da balança.. hehehe) vejam a foto – a primeira tirada no dia da ciruriga, a segunda com -25kg e a ultima com -34kg:Imagem

Espero que gostem..

Boa noiteee.. beijos

 

 

40 dias depois.. #Mais uma consulta..

Oi gente… tudo bem com vcs?

Hoje fazem 40 dias de operada e tive uma consulta médica.. adivinhem? menos 15 kg.. ohhh beleza!!

A consulta foi ótima, Dr. Marcelo Farah disse que estou ótima, minha perda de peso está sendo  muito boa.. Graças a Deus isso me deu um pouco de alívio.. disse que estou dentro da média de perda de peso. Normalmente (segundo ele) irei emagrecer 4kg por mês daqui por diante..

Mostrei um dos meus pontos que julguei inflamado e ele disse que é normal da cicatrização..
Disse que agora já posso fazer de tudo e entrar numa academia, como sou nova pode ser que com a atividade física não precise fazer plástica alguma..

Dentre a nossa conversa, me aconselhou a priorizar a ingestão de protéina, carnes, frango e peixe seguidos de verduras e legumes e por ultimo carboidrato. Alimentar-me de proteína me ajudará no combate a queda de cabelo e no enfraquecimento das unhas.. Disse que devo evitar o consumo de biscoito sendo ele água e sal ou polvilho pois possuem muita caloria.. Devo trocar por frutas e queijos..

Viajei e uma pessoa me disse que conhecia um gastroplastizado que seu grampo saiu do lugar e foi parar no CTI.. Isso me preocupou muito e na consulta de hoje perguntei se havia chance disso acontecer, ele me respondeu que a primeira semana é mais perigosa por conta do período de cicatrização, que depois é praticamente impossível. Mesmo na primeira semana é raro este fato acontecer pois segundo ele a cirurgia é testada no momento que é feita. Eles testam os grapos ingerindo soro e liquido azul e constatam se está tudo ok mesmo.. Legal né?

A conversa foi ótima e pude perceber que está tudo ótimo comigo.. Isso me deu muito mais ânimo de continuar a seguir tudo direitinho e me deu calma no processo de emagrecimento..
Espero que tenham gostado do post.. qualquer dúvida podem perguntar!!!
Boaaaa noite gente.. beeeijos

Perguntas frequentes..

Boa tarde pessoal.. Tudo bem com vocês?

Eta fim de semana bom.. meu ultimo antes de voltar a trabalhar e estudar.. Vai começar a dureza novamente.. hehehe

Hoje neste post, vou comentar sobre as principais perguntas que tenho recebido..

Endocrinologista:

O acomapanhamento com a endcrinologista é algo que frequentemente tem sido me perguntado. Vou citar pra vocês como foi o processo no meu caso, lembrem-se que CADA CASO É UM CASO.. então pode ser que com vocês seja diferente.

Na minha endocrinologista eu fui apenas uma vez. Lá ela fez uma série de perguntas sobre o meu passado e minha obesidade. Perguntou se eu já havia feito algum tratamento de emagrecimento, se minha família era goridinha, se eu era compulsiva por comida, se era ansiosa.. Eu respondi que já havia feito tratamentos desde criança, pois sempre tive tendência a engordar e que sou ansiosa mas não compulsiva por comida. Depois do interrogatório e de medir e me pesar, ela fez um laudo e descreveu sobre tudo que conversamos. Para conseguir a liberação da cirurgia, ela me indicou a dizer que já havia tentado pelo menos por dois anos seguidos fazer dieta sem sucesso o que é verdade pois já tentei diversas dietas a vida toda.

Psicóloga:

Na psicicóloga eu também fui apenas uma vez. O meu plano (Unimed) não pede laudo psicológico apenas psiquiátrico. O médico me indicou uma psicóloga apenas para ela me preparar de como seria a minha vida após a cirurgia.. a vida inteira tive a aparência de gordinha e futuramente serei magra.. Na nossa conversa ela queria me mostrar que aparentemente serei bem diferente.. que minha vida iria mudar. Não ia conseguir mais comer a mesma quantidade,  que deveria priorizar a mastigação, comer devagar.. esse tipo de coisa. O laudo foi passado diretamente para o médico e nem eu nem o plano tivemos acesso.

No hospital..

No hospital fiquei 2 dias e meio. Entrei de manhã no dia da cirurgia, fiquei mais um dia e no terceiro de manhã já estava liberada.. No dia  da cirurgia e no dia seguinte fiquei apenas na base do soro, não ingeri nada. Não fiquei nem um dia na UTI.. Assim que terminou  minha cirurgia fiquei em observação durante 1 hora por conta da anestesia, assim que melhorei fui para o quarto. Assim que cheguei no quarto a enfermeira me disse que caso eu não conseguisse urinar sozinha a sonda seria passada. Pouco depois que cheguei consegui urinar e na mesma madrugada já consegui levantar e ir ao banheiro.

Antes da cirurgia..

No dia anterior da cirurgia, o médico pediu que eu tomasse dois comprimidos de Lactopurga e a dieta é líquida. Não ingeri nenhuma comida sólida no dia anterior da cirurgia e fiz jejum absoluto depois das 22horas. Pediram que tomasse uma injeção de Clexane, ela serve para ralear o sangue e ajuda a previnir da trombose e embolia.

Espero ter ajudado um pouquinho mais.. Qualquer dúvida estou aqui!!!!

Beeeeeijos pessoal!!

Receitinhas light..

Bom dia gente..Tudo bem com vocês?

Hoje eu queria trazer sugestões sobre o cardápio.. Procurei bastante na internet e não achei quase nada que se encaixasse na minha dieta pastosa e que fosse light.. Então vou mostrar pra vocês o que eu tenho feito nestes dias:

Batata com ovo:

Depois de tomar tanto líquido, qualquer coisinha salgada é uma delíciiiiia! No meu primeiro dia de dieta pastosa fiz babata amassada com ovo amassado! Ohhh delícia.. hehehehe.. Cozinhei a batata e o ovo e amassei bem amassadinho com o garfo. Na consulta médica, Dr. Marcelo pediu que não batesse no liquidificador e que desse preferência a amassar no garfo. Foi uma micro quantidade, mas fiquei super satisfeita pois não me deu mal-estar nem vontade de vomitar.

Vitamina de banana:

Na hora da janta, optei por uma vitamina de banana. Para fazê-la utilizei:

- uma banana média;

- um copo de leite desnatado;

- 2 colheres farinha láctea;

- gelo

- adoçante

Ficou muito gostosa e vitamina é uma bebida que dá sustancia! Coloquei a farinha lactea e deu um gostinho muito bom..

Strogonoff

Sim.. fizemos um strogonoff. Optei por usar peito de frango já desfiado, comprado em supermercado. Ele é mais facil de amassar e é bem macio.. Ficou muito bom e dei uma variada na dieta.

Essas foram as principais receitas desta semana. Lembrando que amanhã minha dieta muda novamente, eu vou subir mais um degrau..

Achei algumas receitas que vou experimentar e fazer pra ver se são boas. Encontrei no site http://receitaslights.magraemergente.com/category/dieta-pastosa/page/2/ lá tem ótimas receitas. Vou colocar algumas pra vocês:

Mingau de frutas:

Ingredientes:

1 fatia (60 g) de mamão picado
3 colheres (sopa) de mucilon arroz
1 colher (sopa) de açúcar
1 xícara (chá) de leite
banana-maçã picada
1 fatia de maçã picada

Preparando:

Coloque as frutas picadas em um prato fundo, misture o leite e o açucar. Acrescente o Mucilon, mexa bem e sirva a seguir.

Refresco de Iorgute com Hortelã:

Ingredientes:

6 colheres (sopa) de hortelã fresca
6 colheres (sopa) de iogurte natural
6 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de gelo moído

Preparando:
Bata todos os ingredientes no liqüidificador e sirva gelado.

Tem várias outras receitas, mas depois vocês visitem o site que irão ver.. No mais é sempre lembrar da MASTIGAÇÃO.. Notei que é super importe até mesmo para não causar vômito.

Se tiverem sugestão de alguma receitinha, me mandem que coloco aqui no blog!!!!

Espero que gostem.. Beeeijinhos!!

Primeira consulta médica após a cirurgia… #Perguntas..

Oi genteee… hoje fui visitar o Dr. Marcelo.. hehe

Adoro ir lá… apesar de demorar um pouco para ser atendida, a maior parte das pessoas que também estão esperando já fizeram ou pretendem fazer a cirurgia.. É bom que é uma troca de experiências, uma conta pra outra pelo que passou e assim por diante..

Mas falando de como foi a consulta, o médico me elogiou sabem porque?? ELIMINEI 12KG…  Dá vontade de gritaaaaaaaaaaaaar pro mundo escutar.. kkkkkkkkkkk.. ele disse que estou ótima e vou começar com a dieta pastosa: sopa amassadinha.. estou muito confiante e feliz.. tava doida pra comer uma comidinha de sal.. faz falta!

No mais fiz algumas perguntas e vou dividir com vcs:

Pergunta 1 – Anticoncepcional

Eu: _Dr. quando posso voltar a tomar meu anticoncepcional?

Ele: _ 15 dias depois da operação já pode. Depois do 15º dia não se corre mais risco de embolia e trombose.

Pergunta 2 – Mal estar, sensação de desmaio

Eu: _ Dr. eu tive um epsódio onde passei um pouco mal.. tive uma sensação que iria desmaiar o que pode significar?

Ele: _Além de estar um pouco fraca pela ingestão de liquido apenas, NÃO PODE EM HIPÓTESE ALGUMA ADOÇAR COM AÇUCAR..   O uso de açucar pode causr essa sensação de desmaio.

Pergunta 3 – Respiração

Eu: _ Dr. depois da cirurgia tive um pouco de dificuldade em respirar.. Não conseguia respirar normalmente, isso é normal?

Ele: _ Sim.. fica um pouco inchado após a cirurgia. É normal, com o passar dos dias vai melhorando.

Pergunta 4 – Bebidas gasosas e acoolicas

Eu: _Dr. quando vou poder tomar uma cervejinha e refrigerante?

Ele:_1 mês após a cirurgia

Pergunta 5 – Atividade física

Eu: _ Dr. quando poderei realizar atividade física?

Ele: _ Após 15 dias pode fazer caminhadas, apenas 30 dias após a operação é liberado academia.

Gente, é isso.. ele disse ainda que na outra semana eu poderei ingerir alimentos bem cozidinhos.. e que deveria marcar consulta para daqui um mês..

Espero que tenham gostado!!!
Beijooos

A bagatela de exames… #pré-operatório

Pessoal.. os exames.. aaaah os exames..

No pré-operatório é necessário uma enorme carga de exames.. vou colocar os exames pedidos pelo Dr. Marcelo Farah, ele me passou também contatos de outros médicos que eram de sua confiaça o que facilitou muito pois me direcionou. Minha primeira consulta com ele foi no dia 21/05/2012 e ele me passou uma relação com:

  • Cardiologista:

Como eu era hipertensa já estava com acompanhamento cardiológico resolvi continuar com minha médica. Ela fez um cardiograma e pediu um exame chamado Ecodopplercardiograma (um ultrassom do coração). Assim que realizado ela analisou e me deu o risco cirúrgico.

  • Raio-X – Tórax
  • Endocrionologista

A médica endocrinologista me fez várias perguntas e me passou um laudo, neste laudo constava sobre minhas tentativas e pedia que eu me submetesse a cirurgia bariátrica.

  • Psicólogo
  • Psiquiatra

Me fez diversas perguntas e também emitiu um laudo constando que não havia nenhuma doença psiquiátrica e que estava apta a passar pela cirurgia.

  • Ultrassom abdominal total

Fiz ultrassom de todos os órgãos abdominais: fígado, vesícula, vias biliares, pâncreas, baço, rins, bexiga, adrenais, aorta abdominal e veia cava inferior.

  • Endoscopia digestiva

Na endoscopia é feita uma biópsia para saber se há o virus H. Pylori. Se constatado é necessário combatê-lo antes. Ouvi dizer que demora em média um mês para eliminá-lo.

  • Prova ventilatória

Exame pulmonar

  • Exames de sangue

São diversos:

- Hidroxivitamina D

- Vitamina B12

- Bilirrubinas

- Calcio

- Calcio Ionico

- Colesterol

- Cobre

- Creatina

- Ferritina Serica

- Acido fólico

- Glicemia

- Hemograma

- Proteinas totais e fracionadas

- Paratonmonio PTH intacto

- Tempo de atividade protrombina

- Transaminase oxalacetica

- Transaminase Piruvica

- Triglicerides

- TSH ultra sensivel

- Tempo de tromboplastina parcial ativado

- Ureia

- Zinco

  • Exame de urina
  • Exame de fezes

Estes foram os exames passado pelo meu médico. No meio de junho já estava com todos eles prontos.

Estou a disposição para responder quaisquer dúvidas!!! Fiquem a vontade!!!

Bem vindos! O começo.. A decisão..

Bem vindos ao meu blog!!

Aqui contarei um pouco dos meus desafios, angustias, alegrias e tudo o que passarei com cirurgia bariátrica.

No final dezembro tomei a decisão: farei a redução de estomago. Sempre fui gordinha, mas sempre tive minha auto-estima lá em cima.. sempre paquerei, aproveitava as festinhas, eu era da galera.. mas sentia algumas restrições que as magrinhas não tinham. O pior de tudo foi quando entrei na faculdade e começei a namorar, essa foi a combinação explosiva para meu ganho de peso. Em cinco anos engordei 40Kg, na faculdade meu tempo era desordenado: ia pro estágio, voltava pra faculdade, ia pra outro estágio.. não tinha tempo de fazer corretamente minhas refeições. Eu e meu namorado sempre fazíamos programas que envolviam comida: cineminha com Mac Donald´s.. Pizza.. Sanduba.. os programas sempre estavam associados a comida.

Quando cheguei ao ápice resolvi fazer a cirurgia. Marquei com o Dr. Marcelo Farah e depois de 4 meses da consulta, aqui estou.. a beira da cirurgia.