Meus médicos

Boa tarde pessoal..

Hoje arrumando alguns papéis antigos, finalmente eu encontrei o contato de todos os médicos pelos quais passei. Muitas pessoas me pedem indicação e por isso irei postar o contato deles. Claro que irão analisar cada caso para verem se realmente o paciente está apto a cirurgia, mas já é uma ajuda para vocês.

Segue:

Psicóloga – Silvana: 3292.6682

Psiquiatra – Dr. Sandoval – 3658.4021

                    – Dr. Sérgio – 3337.4007

Endocrinologista – Dra. Virginia Grossi – 3384.7080

                             – Dr Marcelo Damasceno – 3221.6408

Cardiologista – Dr. Rogério Dantas – 3261-1744

Como já fazem 3 anos que operei, não sei se os contatos continuam os mesmo, portanto podem haver telefones nos quais não conseguirão falar.

No mais boa sorte na caminhada.. e uma novidade: estou grávida novamente. =D

Se quiserem sanar mais dúvida, podem entrar diretamente em contato comigo por e-mail que sempre que posso eu respondo: naatybh@gmail.com

Abraços a todos!

-34kg

40 dias depois.. #Mais uma consulta..

Oi gente… tudo bem com vcs?

Hoje fazem 40 dias de operada e tive uma consulta médica.. adivinhem? menos 15 kg.. ohhh beleza!!

A consulta foi ótima, Dr. Marcelo Farah disse que estou ótima, minha perda de peso está sendo  muito boa.. Graças a Deus isso me deu um pouco de alívio.. disse que estou dentro da média de perda de peso. Normalmente (segundo ele) irei emagrecer 4kg por mês daqui por diante..

Mostrei um dos meus pontos que julguei inflamado e ele disse que é normal da cicatrização..
Disse que agora já posso fazer de tudo e entrar numa academia, como sou nova pode ser que com a atividade física não precise fazer plástica alguma..

Dentre a nossa conversa, me aconselhou a priorizar a ingestão de protéina, carnes, frango e peixe seguidos de verduras e legumes e por ultimo carboidrato. Alimentar-me de proteína me ajudará no combate a queda de cabelo e no enfraquecimento das unhas.. Disse que devo evitar o consumo de biscoito sendo ele água e sal ou polvilho pois possuem muita caloria.. Devo trocar por frutas e queijos..

Viajei e uma pessoa me disse que conhecia um gastroplastizado que seu grampo saiu do lugar e foi parar no CTI.. Isso me preocupou muito e na consulta de hoje perguntei se havia chance disso acontecer, ele me respondeu que a primeira semana é mais perigosa por conta do período de cicatrização, que depois é praticamente impossível. Mesmo na primeira semana é raro este fato acontecer pois segundo ele a cirurgia é testada no momento que é feita. Eles testam os grapos ingerindo soro e liquido azul e constatam se está tudo ok mesmo.. Legal né?

A conversa foi ótima e pude perceber que está tudo ótimo comigo.. Isso me deu muito mais ânimo de continuar a seguir tudo direitinho e me deu calma no processo de emagrecimento..
Espero que tenham gostado do post.. qualquer dúvida podem perguntar!!!
Boaaaa noite gente.. beeeijos

Balanço do primeiro mês…

Bom dia gente..
Ontem fez um mês!!!! Como o tempo passa rápido não é mesmo? Outro dia estava me preparando para a cirurgia que mudaria a minha vida e hoje já se foram 30 dias..
Vou fazer um balanço de como tenho me sentido..
Como já disse diversas vezes, a cada dia que passa conhecemos mais nosso corpo e aprendemos nossos limites. A minha maior dificuldade foi almoçar fora de casa.. os alimentos que são mais “fáceis de descer” na maioria das vezes não estão bem cozidos e é nessa hora que temos que segurar para não voltar a ter os hábitos da antiga vida.. A tentação é grande quando chegamos a um restaurante e vemos aquelas comidas gostosas. Mas temos que ser forte. Essa semana não resisti a um bife de picanha e coloquei-o no prato, depois do episódio do  macarrão foi  aproxima sensação péssima que resultou em vômito. Comi um pedaço e senti a enorme dor na boca do estômago, como já havia acontecido achei que passaria se eu esperasse, mas dessa vez foi diferente e não passou. O pedaço que comi não passaria na entrada do meu estomago e tive que vomitar, a dor era imensa.
Com isso tudo eu aprendi (e que fique de lição para quem ainda não operou) que não devemos burlar as regras passadas pelos médicos de maneira alguma! Além de prejudicar a recuperação e cicatrização a dor é enorme, não vale a pena.
Uma coisa que ultimamente tem mexido comigo é o consciente. O tempo todo fico achando que meu estômago já relaxou ou que não vai funcionar comigo a cirurgia e não chegarei a ser magra.. Vou procurar um psicólogo.. Já está me incomodando esta sensação.. Infelizmente.
No mais.. o resto é só felicidade.. gente, já estou usando roupas da minha mãe que é bem mais magra que eu.. Minhas roupas estão ficando super largas e as roupas estão caindo melhor.. Diversas pessoas me disseram que eu emagreci muito que estou indo super bem e isso me conforta sabe?! É muito bom!!!!
Esse primeiro mês foi de muita aprendizagem e valeu muito a pena.. Dia 16 tenho consulta médica.. vamos ver se estou indo bem ou preciso melhorar!!!!!

Dia da operação:  134kg

Um mês depois: 121kg

Emagrecimento: 13kg

Daqui a pouco postarei umas fotos do antes e agora.. aguardem!!!!

Beeeijos amores!

De volta a rotinaa..

Oiiiii gente.. tudo bem com vocês?

Hoje vou falar com pouco da minha vida que voltou ao normal..

Voltei a trabalhar e estudar ontem.. Foi até bem tranquilo, de manhã eu comi metade de um mingau de milho verde que trouxe e não senti fome até o almoço. No almoço foi que senti mais dificuldade.. Almoçar em restaurante para um gastroplastizado não é fácil, mas eu não tenho alternativa.. Na empresa em que trabalho não tem lugar onde se possa esquentar a comida então me resta apenas esta alternativa, comer em restaurante.

Não achei fácil, pois nos dois restaurantes que fui aqui perto a variedade de comida cozida foi pequena.. Pouca variedade de legume e os que têm não são tão bem cozidos como os que fazemos em casa. As carnes também não favorecem nosso cardápio, nos dois restaurantes tinha opção de peito de frango grelhado, mas não estavam tão macios como esperava.

No intervalo do almoço e café da tarde comi meio copo de sala de frutas e mais tarde no café comi a outra metade do mingau. Para faculdade, levei 2 biscoitos água e sal com creme cheese mas quando fui comer estavam murchos e não comi. Esperei um pouco até chegar em casa. Quando cheguei preparei um purê de batata, carne moída e uma colher de requeijão foi a melhor refeição do dia e fiquei satisfeita para ir dormir.

É gente, pelo que notei não vai ser fácil essa adaptação ao mundo “normal”. Mas vamos que vamos até eu me adaptar a minha nova vida!!!!

Beeeeijos pessoal!!!

 

Perguntas frequentes..

Boa tarde pessoal.. Tudo bem com vocês?

Eta fim de semana bom.. meu ultimo antes de voltar a trabalhar e estudar.. Vai começar a dureza novamente.. hehehe

Hoje neste post, vou comentar sobre as principais perguntas que tenho recebido..

Endocrinologista:

O acomapanhamento com a endcrinologista é algo que frequentemente tem sido me perguntado. Vou citar pra vocês como foi o processo no meu caso, lembrem-se que CADA CASO É UM CASO.. então pode ser que com vocês seja diferente.

Na minha endocrinologista eu fui apenas uma vez. Lá ela fez uma série de perguntas sobre o meu passado e minha obesidade. Perguntou se eu já havia feito algum tratamento de emagrecimento, se minha família era goridinha, se eu era compulsiva por comida, se era ansiosa.. Eu respondi que já havia feito tratamentos desde criança, pois sempre tive tendência a engordar e que sou ansiosa mas não compulsiva por comida. Depois do interrogatório e de medir e me pesar, ela fez um laudo e descreveu sobre tudo que conversamos. Para conseguir a liberação da cirurgia, ela me indicou a dizer que já havia tentado pelo menos por dois anos seguidos fazer dieta sem sucesso o que é verdade pois já tentei diversas dietas a vida toda.

Psicóloga:

Na psicicóloga eu também fui apenas uma vez. O meu plano (Unimed) não pede laudo psicológico apenas psiquiátrico. O médico me indicou uma psicóloga apenas para ela me preparar de como seria a minha vida após a cirurgia.. a vida inteira tive a aparência de gordinha e futuramente serei magra.. Na nossa conversa ela queria me mostrar que aparentemente serei bem diferente.. que minha vida iria mudar. Não ia conseguir mais comer a mesma quantidade,  que deveria priorizar a mastigação, comer devagar.. esse tipo de coisa. O laudo foi passado diretamente para o médico e nem eu nem o plano tivemos acesso.

No hospital..

No hospital fiquei 2 dias e meio. Entrei de manhã no dia da cirurgia, fiquei mais um dia e no terceiro de manhã já estava liberada.. No dia  da cirurgia e no dia seguinte fiquei apenas na base do soro, não ingeri nada. Não fiquei nem um dia na UTI.. Assim que terminou  minha cirurgia fiquei em observação durante 1 hora por conta da anestesia, assim que melhorei fui para o quarto. Assim que cheguei no quarto a enfermeira me disse que caso eu não conseguisse urinar sozinha a sonda seria passada. Pouco depois que cheguei consegui urinar e na mesma madrugada já consegui levantar e ir ao banheiro.

Antes da cirurgia..

No dia anterior da cirurgia, o médico pediu que eu tomasse dois comprimidos de Lactopurga e a dieta é líquida. Não ingeri nenhuma comida sólida no dia anterior da cirurgia e fiz jejum absoluto depois das 22horas. Pediram que tomasse uma injeção de Clexane, ela serve para ralear o sangue e ajuda a previnir da trombose e embolia.

Espero ter ajudado um pouquinho mais.. Qualquer dúvida estou aqui!!!!

Beeeeeijos pessoal!!

O cálculo do IMC.. #Indicação para a bariátrica..

Oiiii pessoal!! Tudo bem com vocês?

Tenho recebido bastante recadinhos e dúvidas das leitoras. Gostaria de agradecê-las pelas palavras de carinho e apoio.. muito obrigado a todos!!!

Vou esclarecer para vocês a respeito do IMC e qual a faixa indicada a fazer a cirurgia.

A conta para calcular o IMC é: Peso / altura² (Peso dividido por altura ao quadrado). A tabela abaixo indica em qual nível você se encontra:

Cálculo IMC	Situação
Abaixo de 18,5	Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9	Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9	Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9	Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9	Obesidade grau II
40,0 e acima	Obesidade grau III

A Indicação para a cirurgia bariátrica deve preencher alguns critérios, como IMC maior que 40 kg/m² ou IMC acima de 35 kg/m², associado com doenças com, no mínimo, cinco anos de evolução e que melhorem com a perda de peso, como diabetes melito e hipertensão arterial, doenças osteoarticulares (principalmente de membros inferiores), apnéia do sono, histórico de falha de tratamentos conservadores prévios e ausência de doenças endócrinas como causa da obesidade.

Revista de psiquiatria clínica. Cirurgia Bariátrica – Aspectos psicológicos e psiquiátricos.

No próximo post, escreverei sobre as dúvidas mais frequentes que tenho recebido!!! Aguardem!!

Beiiiiijos

Um pouco antes da cirurgia..

Nesta foto estava com 130kg, 1,71m, IMC 44..

Oi pessoal, tudo bem com vocês?

Essa sou eu um pouco antes da cirurgia.. Uma das poucas fotos que tenho de corpo inteiro. Acho que temos um pouco de vergonha de tirar fotos do nosso corpo.. Eu mesma, sempre arrumo um jeitinho de tirar foto e não mostrar meu papo ou meu braço.. e de preferência que a foto seja só do rosto..
Acho essa cirurgia fantástica pois além de melhorar nossa qualidade de vida, nos devolve a auto-estima que muitas vezes foi esquecida.. Não sei como tem pessoas que falam que a cirurgia é pra pessoas prequiçosas, que não fecham a boca e entram na academia. O que muita gente não intende é que obesidade é uma doença.

Não intendem que um metabolismo é diferente do outro e por mais que ficasse horas e horas na academia, minha perda de peso seria muito mais lenta que de uma pessoa com metabolismo diferente do meu..
O importante é nossa felicidade e buscarmos aquilo que nos faz bem! Eu procurei a cirurgia e é o que está me fazendo bem.. Estou me sentindo realizada vendo a minha evolução na perda de peso!
SIGA SEU CORAÇÃO E BUSQUE A FELICIDADE!!!
=D

Beijos

Receitinhas light..

Bom dia gente..Tudo bem com vocês?

Hoje eu queria trazer sugestões sobre o cardápio.. Procurei bastante na internet e não achei quase nada que se encaixasse na minha dieta pastosa e que fosse light.. Então vou mostrar pra vocês o que eu tenho feito nestes dias:

Batata com ovo:

Depois de tomar tanto líquido, qualquer coisinha salgada é uma delíciiiiia! No meu primeiro dia de dieta pastosa fiz babata amassada com ovo amassado! Ohhh delícia.. hehehehe.. Cozinhei a batata e o ovo e amassei bem amassadinho com o garfo. Na consulta médica, Dr. Marcelo pediu que não batesse no liquidificador e que desse preferência a amassar no garfo. Foi uma micro quantidade, mas fiquei super satisfeita pois não me deu mal-estar nem vontade de vomitar.

Vitamina de banana:

Na hora da janta, optei por uma vitamina de banana. Para fazê-la utilizei:

– uma banana média;

– um copo de leite desnatado;

– 2 colheres farinha láctea;

– gelo

– adoçante

Ficou muito gostosa e vitamina é uma bebida que dá sustancia! Coloquei a farinha lactea e deu um gostinho muito bom..

Strogonoff

Sim.. fizemos um strogonoff. Optei por usar peito de frango já desfiado, comprado em supermercado. Ele é mais facil de amassar e é bem macio.. Ficou muito bom e dei uma variada na dieta.

Essas foram as principais receitas desta semana. Lembrando que amanhã minha dieta muda novamente, eu vou subir mais um degrau..

Achei algumas receitas que vou experimentar e fazer pra ver se são boas. Encontrei no site http://receitaslights.magraemergente.com/category/dieta-pastosa/page/2/ lá tem ótimas receitas. Vou colocar algumas pra vocês:

Mingau de frutas:

Ingredientes:

1 fatia (60 g) de mamão picado
3 colheres (sopa) de mucilon arroz
1 colher (sopa) de açúcar
1 xícara (chá) de leite
banana-maçã picada
1 fatia de maçã picada

Preparando:

Coloque as frutas picadas em um prato fundo, misture o leite e o açucar. Acrescente o Mucilon, mexa bem e sirva a seguir.

Refresco de Iorgute com Hortelã:

Ingredientes:

6 colheres (sopa) de hortelã fresca
6 colheres (sopa) de iogurte natural
6 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de gelo moído

Preparando:
Bata todos os ingredientes no liqüidificador e sirva gelado.

Tem várias outras receitas, mas depois vocês visitem o site que irão ver.. No mais é sempre lembrar da MASTIGAÇÃO.. Notei que é super importe até mesmo para não causar vômito.

Se tiverem sugestão de alguma receitinha, me mandem que coloco aqui no blog!!!!

Espero que gostem.. Beeeijinhos!!

A perícia .. #Unimed BH

Boa tarde gente… Tudo bem com vocês?

Uma coisa que quem ainda não operou tem receio é da perícia. Eu, antes de passar por ela, tinha muito medo pois é algo que não sabemos como funciona e dificilmente vemos em blogs informação sobre ela. Dá um medo saber que pode acontecer do plano não cubrir e acabar com o sonho que muitos de nós temos.

Vou contar um pouco como foi a minha perícia. Isso vai servir para vocês terem uma idéia de como funciona.. pode ser que mude de uma para outra.

Cheguei no atendimento da Unimed Bh com todos os meus exames e laudos, eles tiraram um xerox e esperei por ser chamada. Quando fui atendida pela médica já gostei.. ela estava com uma carinha boa. Eu estava super preocupada achando que fosse uma pessoa mal-humorada e sem eduação. Ela pediu que eu sentasse e começou a me fazer algumas perguntas. Não me lembro de todas, mas algumas das que ela me fez foram:

– Se eu já tinha tentado outra forma de emagrecimento? Quanto tempo durou os tratamentos? quanto emagreci com estes tratamentos?
– Se eu pesquisei sobre a cirurgia?
– Se estava ciente de como seria o depois da cirurgia?
– Se conhecia alguém que já havia feito? Se alguma dessas pessoas havia se arrependido?
– Se eu realmente tinha certeza que queria ser operada?

– Se eu conhecia sobre os riscos da cirurgia?

– Na minha opnião qual eram os pontos fortes e os pontos fracos da cirurgia?

Essas foram algumas das perguntas. Ela me mediu e me pesou e explicou um pouco mais de como seria minha vida após a operação.

Pediu que eu saísse da sala e aguardasse até ela analisar meus exames. Nessa hora bate a angustia pois até o momento não se sabe se haverá ou não a liberação do plano.

No meu caso deu tudo certo, me chamaram e me deram a guia. No fim das contas é tranquilo.. por isso não precisam ter medo!!!

=D Beijos