Minha dieta.. #Pós-operatório

Boa noite gente..

Essa foi a minha dieta passada pelo meu médico. Ainda estou na segunda coluna, mas estou seguindo direitinho para não ter nenhum problema futuro!

Outras recomendações foram passadas junto da dieta, são elas:

• Evitar o consumo de açucar. Adoçar sempre com adoçante;

• Evitar a ingestão de alimentos fibrosos nas primeiras semanas, tais como abacaxi, caju, laranaja, mexerica e caqui;

• Não fazer uso de líquidos durante das refeições;

• Hidratar bem nos intervalos das refeições;

• As refeições devem ser feitas em lugares tranquilos, devendo sempre se preocupar com a mastigação;

• Evitar alimentos industrializados;

• Evitar doces e alimentos gordurosos;

• Evitar alimentos causadores de flatulências;

Evitar consumo em até 30 dias:

carnes de porco;
pães;
bolos;
bebidas gasosas;
bebidas alcoólicas;

Evitar consumo em até 40 dias:

Verduras cruas;
Linguiça

Evitar consumo em até 60 dias:

Farofa;
Camarão / Lagosta;
Bife;
Churrasco;

Bom pessoal é isso.. Espero que tenha ajudado. Qualquer dúvida é só perguntar!!

=D Beijos.

Minha primeira semana.. #Pós-operatório

Primeira consulta médica após a cirurgia… #Perguntas..

Oi genteee… hoje fui visitar o Dr. Marcelo.. hehe

Adoro ir lá… apesar de demorar um pouco para ser atendida, a maior parte das pessoas que também estão esperando já fizeram ou pretendem fazer a cirurgia.. É bom que é uma troca de experiências, uma conta pra outra pelo que passou e assim por diante..

Mas falando de como foi a consulta, o médico me elogiou sabem porque?? ELIMINEI 12KG…  Dá vontade de gritaaaaaaaaaaaaar pro mundo escutar.. kkkkkkkkkkk.. ele disse que estou ótima e vou começar com a dieta pastosa: sopa amassadinha.. estou muito confiante e feliz.. tava doida pra comer uma comidinha de sal.. faz falta!

No mais fiz algumas perguntas e vou dividir com vcs:

Pergunta 1 – Anticoncepcional

Eu: _Dr. quando posso voltar a tomar meu anticoncepcional?

Ele: _ 15 dias depois da operação já pode. Depois do 15º dia não se corre mais risco de embolia e trombose.

Pergunta 2 – Mal estar, sensação de desmaio

Eu: _ Dr. eu tive um epsódio onde passei um pouco mal.. tive uma sensação que iria desmaiar o que pode significar?

Ele: _Além de estar um pouco fraca pela ingestão de liquido apenas, NÃO PODE EM HIPÓTESE ALGUMA ADOÇAR COM AÇUCAR..   O uso de açucar pode causr essa sensação de desmaio.

Pergunta 3 – Respiração

Eu: _ Dr. depois da cirurgia tive um pouco de dificuldade em respirar.. Não conseguia respirar normalmente, isso é normal?

Ele: _ Sim.. fica um pouco inchado após a cirurgia. É normal, com o passar dos dias vai melhorando.

Pergunta 4 – Bebidas gasosas e acoolicas

Eu: _Dr. quando vou poder tomar uma cervejinha e refrigerante?

Ele:_1 mês após a cirurgia

Pergunta 5 – Atividade física

Eu: _ Dr. quando poderei realizar atividade física?

Ele: _ Após 15 dias pode fazer caminhadas, apenas 30 dias após a operação é liberado academia.

Gente, é isso.. ele disse ainda que na outra semana eu poderei ingerir alimentos bem cozidinhos.. e que deveria marcar consulta para daqui um mês..

Espero que tenham gostado!!!
Beijooos

A bagatela de exames… #pré-operatório

Pessoal.. os exames.. aaaah os exames..

No pré-operatório é necessário uma enorme carga de exames.. vou colocar os exames pedidos pelo Dr. Marcelo Farah, ele me passou também contatos de outros médicos que eram de sua confiaça o que facilitou muito pois me direcionou. Minha primeira consulta com ele foi no dia 21/05/2012 e ele me passou uma relação com:

• Cardiologista:

Como eu era hipertensa já estava com acompanhamento cardiológico resolvi continuar com minha médica. Ela fez um cardiograma e pediu um exame chamado Ecodopplercardiograma (um ultrassom do coração). Assim que realizado ela analisou e me deu o risco cirúrgico.

• Raio-X – Tórax
• Endocrionologista

A médica endocrinologista me fez várias perguntas e me passou um laudo, neste laudo constava sobre minhas tentativas e pedia que eu me submetesse a cirurgia bariátrica.

• Psicólogo

• Psiquiatra

Me fez diversas perguntas e também emitiu um laudo constando que não havia nenhuma doença psiquiátrica e que estava apta a passar pela cirurgia.

• Ultrassom abdominal total

Fiz ultrassom de todos os órgãos abdominais: fígado, vesícula, vias biliares, pâncreas, baço, rins, bexiga, adrenais, aorta abdominal e veia cava inferior.

• Endoscopia digestiva

Na endoscopia é feita uma biópsia para saber se há o virus H. Pylori. Se constatado é necessário combatê-lo antes. Ouvi dizer que demora em média um mês para eliminá-lo.

• Prova ventilatória

Exame pulmonar

• Exames de sangue

São diversos:

– Hidroxivitamina D

– Vitamina B12

– Bilirrubinas

– Calcio

– Calcio Ionico

– Colesterol

– Cobre

– Creatina

– Ferritina Serica

– Acido fólico

– Glicemia

– Hemograma

– Proteinas totais e fracionadas

– Paratonmonio PTH intacto

– Tempo de atividade protrombina

– Transaminase oxalacetica

– Transaminase Piruvica

– Triglicerides

– TSH ultra sensivel

– Tempo de tromboplastina parcial ativado

– Ureia

– Zinco

• Exame de urina
• Exame de fezes

Estes foram os exames passado pelo meu médico. No meio de junho já estava com todos eles prontos.

Estou a disposição para responder quaisquer dúvidas!!! Fiquem a vontade!!!

Um pouco mais de mim..

Esqueci de contar como era antees da cirurgia..

Bom, tenho 23 anos, sou formada em biblioteconomia pela UFMG e estou noiva com casamento marcado para agosto do ano que vem..

Sempre lutei contra o peso.. desde pequena sempre fui gordinha e nunca consegui emagrecer.. acho até que foi por um pouco de preguiça pois nunca dava continuidade as minha dietas…
Quando era mais nova, sofria mais com o aumento de peso.. a sociedade descriminava mais.. com o passar dos anos aprendi a conviver com isso e como sou extrovertida não sofria ofensas dos outros… o cenário mudou e aconteceu minha vontade de fazer a cirurgia no começo deste ano..

Estávamos na praia quando sofri minha primeira crise de hipertensão.. No meio de uma visita a feirinha começei a sentir uma sensação de desmaio, uma coisa horrível.. pedi ao meu noivo que me levasse na farmácia para medir a pressão e constatmos que estava 20 por 11.. o farmacêutico disse que devia imediatamente procurar o posto médico.. Fui para o posto e tomei um remédio para tal.. voltei para BH e NÃO procurei um cardiologista.. acreditam? achei que fosse apenas uma crise por causa do calor da praia, por conta do sal ou da cerveja e deixei passar..

Um dia de almoço com uma amiga do trabalho senti novamente aquela sensação.. medi a pressão e estava 16 por 10. Não teve jeito, por mais que não quisesse acreditar eram sintomas de hipertensão. Fui ao cardiologista e constatei que realmente era. Eu com 23 anos hipertensa.. meu Deus.. foi quando decidi pela operação.

Estava com 134kg e tenho 1,71 de altura.. Meu IMC estava na casa dos 44.

Hoje dei uma emagrecida de 9kg e amanhã tenho consulta com o  Dr. Marcelo.. acho que vai liberar a dieta pastosa.. tô super na #expectativa!!!!

#Reflexão.. quase uma semana depois da cirurgia..

Depois de quase uma semana (faz uma semana amanhã) é hora de uma primeira reflexão de como tem sido esses dias de operada.

Confesso que nos primeiros dias bateu um arrependimento, pensei que nunca indicaria para ninguém tentar emagrecer operando.. Me deu uma revolta interna, não sei o que foi… Não poderia comer aquilo que tinha vontade e mais do que isso, até mesmo a ingestão de líquido de forma rápida é ruim e faz com que o paciente passe mal. Acima da vontade de comer alguma coisa o que mais me mata é a vontade de tomar um bom copo d’agua pra matar a sede.

Com o tempo começamos a adaptar nossa nova realidade e descobrimos o que é bom na nossa rotina. Um ponto ao meu favor foi que meu médico liberou o picolé de frutas para mim.. isso ajuda muito no calor.. Outra coisa que contribuiu muito  no combate a sede foi o gelo.. chupar gelo faz com que a boca fique úmida por mais tempo e ajuda a matar a sede.. gostei tanto da idéia do gelo que fiz alguns gelinhos de água de coco.. me mantenho hidratada e refrescada ao mesmo tempo..

Apesar de todas as privações, há um lado muito bom que te motiva: a perda de peso.

Já eliminei em menos de uma semana 8kg..

=D

No hospital..

Uma visita das minhas amigas no hospital…

Bem vindos! O começo.. A decisão..

Bem vindos ao meu blog!!

Aqui contarei um pouco dos meus desafios, angustias, alegrias e tudo o que passarei com cirurgia bariátrica.

No final dezembro tomei a decisão: farei a redução de estomago. Sempre fui gordinha, mas sempre tive minha auto-estima lá em cima.. sempre paquerei, aproveitava as festinhas, eu era da galera.. mas sentia algumas restrições que as magrinhas não tinham. O pior de tudo foi quando entrei na faculdade e começei a namorar, essa foi a combinação explosiva para meu ganho de peso. Em cinco anos engordei 40Kg, na faculdade meu tempo era desordenado: ia pro estágio, voltava pra faculdade, ia pra outro estágio.. não tinha tempo de fazer corretamente minhas refeições. Eu e meu namorado sempre fazíamos programas que envolviam comida: cineminha com Mac Donald´s.. Pizza.. Sanduba.. os programas sempre estavam associados a comida.

Quando cheguei ao ápice resolvi fazer a cirurgia. Marquei com o Dr. Marcelo Farah e depois de 4 meses da consulta, aqui estou.. a beira da cirurgia.